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Stage de yoga et tui-na

"STAGE DE DECOUVERTE DE YOGA ET TUI-NA (MASSAGE TRADITIONNEL CHINOIS) :

Apprentissage doux de postures et exercices respiratoires simples entremêlés d’automassages.

Pour se détendre, s’assouplir, se sentir bien et améliorer ses capacités de concentration et d’équilibre interne.

Des techniques faciles à refaire chez soi pour un développement personnel.

Stage ouvert aux adultes

Lundi 12 octobre 2015, de 9h15 à 11h15

Tenue : des vêtements amples (jogging), une serviette de bain pour ceux qui préfèrent, à poser sur le tapis de sol.

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